Foi um fim de semana de calor, muito calor. Por aqui não fomos à praia, e a melhor maneira de nos refrescarmos foi mesmo com bebidas saborosas. Uma das preferidas foi este sumo vitaminado e bem garrido, de laranja e cenoura! Sem álcool, como se quer por aqui e também delicioso para os mais pequenos.
Foi uma forma de refrescar e de “desintoxicar” depois das duas festas de anos do fim de semana….
Ingredientes para 2 pessoas:
300ml de água fresca
2 laranjas grandes
1 cenoura grande
Açúcar ou adoçante q.b.
Preparação:
Descasque as laranjas e a cenoura e corte-as em pedaços não muito grandes. Coloque-as num copo liquidificador ou no robot de cozinha juntamente com a água e triture bem até obter um sumo homogéneo e sem grumos. Adoce a gosto, se necessitar e sirva bem fresco ou com umas pedras de gelo e umas folhas de hortelã.
Bom Apetite!
10 respostas
Bom dia!!
Eu acho que a combinação dos citrinos com cenoura é divina!! Quem se lembrou de os juntar merecia um prémio! ehehe
Muito bom
Beijos
http://dicasedoces.blogspot.pt/
muito bom para este calor!
bjinhos
Execelente combinação de sabores!!
Mas que ideia divinal! Vou fazer de certeza!
Mas que boa sugestão..eu adoro a combinação de cenoura e laranja..se lhe adicionar uma manga ainda melhor! 🙂
Hummm… muito legal esse suco, dose extra de vitamina C. Vou fazer!
😀
Adorei seu blog… já o segui pra poder receber as novidades!
Siga o meu também!
Espero voltar muitas vezes aqui…
Grande abraço
…já tenho refresco para beber a seguir aos treinos de verão ! 😉
obrigado…
Artur
…grande blog parabéns , obrigado pela partilha ! 🙂
Muito bom para pequeno-almoço 🙂
Eu adoro sumos naturais! No verão são a minha bebida de eleição.
Obrigada pela dica :b
Muito bom de certeza absoluta
vou experimentar
muito obrigado