Panquecas de Aveia, Buttermilk e Maçã


Estamos quase a rumar a sul, e dou por mim na tarefa de ir limpando o frigorífico de tudo o que por lá anda, fazendo as combinações e criações possíveis. Um resto de buttermilk das panquecas do fim de semana, ditaram que haveria mais umas panquecas para estes dias. E assim lá saiu esta versão adoçada com maçã ralado que também estava a precisar de ser consumida, e saíram umas panquecas com sabor a papa de aveia, mas excelentes como opção para o pequeno almoço dos miúdos, e mesmo para lanches ou snacks.

Como ainda deu para várias panquecas, guardei as que sobraram numa caixa hermética no frigorífico para o pequeno almoço do dia seguinte ou mesmo para o lanche. Também podem congelar!


Ingredientes para umas 12 panquecas pequenas:


150g de farinha de aveia

2 ovos

125ml de buttermilk (ou iogurte natural)

1 maçã grande ralada

1 colher de chá de canela em pop

1 colher de chá de fermento em pó


banana, iogurte, mel ou maple syrup e canela para servir



Preparação:


Numa taça misture a farinha de aveia com o fermento e a canela. ao centro junte os ovos e o buttermilk, a maça ralada e misture bem até obter uma massa homogénea.

Leve uma frigideira anti aderente ao lume e deixe aquecer. Junte depois colheradas de massa e deixe-as cozinhar de um lado, até formar as bolinhas características, antes de virar e cozinhar do outro. Repita até esgotar toda a massa..

Sirva depois as panquecas cobertas com iogurte natural, maple syrup ou iogurte, banana (ou outra fruta – usei as bananas porque estavam também a precisar de ser consumidas) e polvilhe com canela.


Bom Apetite!

Etiquetas

138 Responses

  3. Muito bom aspecto! Gostava de saber onde arranja buttermilk? Compra como produto estrangeiro ou já se faz em Portugal? Obrigada 🙂

  4. · آموزش سئو از آن دست مسائلی است که باید توسط یک مشاور سئو حرفه ای صورت بگیرد. شاید برایتان جالب باشد، اما آموزش سئو در زیر مجموعه خدمات سئو قرار نمی گیرد. معمولا کارشناس سئو به صورت مدون و استراتژی شده قادر است که فعالیت های مربوط به سئو داخلی، سئو خارجی و سئو تکنیکال را انجام دهد. اگر به دنبال یک کارشناس حرفه ای و قدرتمند سئو هستید، از اینجا با اسماعیل سحاب تماس بگیرید.
    استخدام سئوکار حرفه ای به چه صورت است؟ – اسماعیل سحاب 
    شرکت سئو: شرکت سئو خوب چه ویژگی هایی دارد؟ – اسماعیل سحاب
    کارشناس سئو کیست؟ استخدام کارشناس سئوبه چه صورت است؟ – اسماعیل سحاب
    مشاوره سئو حرفه ای، خدمات مشاوره سئو حرفه ای – اسماعیل سحاب

  5. INVITATION FROM THE ILLUMINATI ORGANISATION 666

    This is an open invitation to everyone that is interested in becoming part of the world's biggest conglomerate and reach the peak of your career. As we begin this year's recruitment program and our annual feast of harvest is almost at hand, so we decide to introduce you to the "New World Order".

    At this point, we're assuring anyone who is ready and faithful to become a member of this great organization, that once he/she becomes a full member of the Illuminati brotherhood then will automatically become rich, powerful and be famous in life and achieve all their heart desires and also receive a monthly salary of $500,000 USD. We are ready to change your life, we can make your dreams come true.

    The great Illuminati district offers you a life time opportunity of making your heart desires come true. I believe everyone on this planet "Earth" knows about the ILLUMINATI, but for those that don't know much about this Organization, I'll brief you about it. The Illuminati is a secret society that bless man kind and fulfill his/her dreams of becoming a millionaire, billionaire and also promote their various business. At this moment, I believe you've know more about this organization and there's no reason to be afraid of anything.

    I'm not here to mess with you or play games with you because as it stands now there are lot's of people out there who Impersonate us, claiming to be members of the ILLUMINATI. So the Brotherhood then comes to conclusion of Globalizing this organization in order to help those who are really ready to become part of this Great Family and those that were misleads by Impostors. Now i believe this is your opportunity to join our prestigious Organization and make yourself and your family proud.

    If you're interested in joining this Great Organization, then contact our Grand Lodge at Pennslyvania, USA via
    WhatsApp: +1 352-639-1225 or our official Email: illuminati666grandlodge@gmail.com

    Or click on this WhatsApp link to message us: https://wa.me/13526391225

    Signed: GRANDMASTER

  8. i couldn't believe that i would ever be re-unite with my ex-lover, i was so traumatize staying all alone with no body to stay by me and to be with me, but i was so lucky one certain day to meet this powerful spell caster Dr Akhere,after telling him about my situation he did everything humanly possible to see that my lover come back to me,indeed after casting the spell my ex-lover came back to me less than 48 hours,my ex-lover came back begging me that he will never leave me again,3 months later we got engaged and married,if you are having this same situation just contact Dr Akhere on his email: AKHERETEMPLE@gmail.com thanks very much sir for restoring my ex-lover back to me,his email: AKHERETEMPLE@gmail.com or call/whatsapp:+2349057261346

    hindi ako makapaniwala na kailanman ay muling makiisa ako sa aking kasintahan, labis akong na-trauma sa pananatiling nag-iisa na walang katawan na manatili sa akin at makakasama ko, ngunit napakasuwerte ako sa isang tiyak na araw upang matugunan ito malakas na spell caster na si Dr Akhere, matapos sabihin sa kanya ang tungkol sa aking sitwasyon ginawa niya ang lahat ng makataong posible upang makita na ang aking kasintahan ay bumalik sa akin, sa katunayan matapos na ihagis ang spell ang aking dating kasintahan ay bumalik sa akin ng mas mababa sa 48 oras, dumating ang dating kasintahan ko. bumalik sa pagmamakaawa sa akin na hindi na niya ako pababayaan, 3 buwan mamaya kami ay nakipag-ugnay at nag-asawa, kung nagkakaroon ka ng parehong sitwasyong ito makipag-ugnay lamang kay Dr Akhere sa kanyang email: AKHERETEMPLE@gmail.com maraming salamat sa sir sa pagpapanumbalik ng aking dating kasintahan bumalik sa akin, ang kanyang email: AKHERETEMPLE@gmail.com o tumawag / whatsapp: +2349057261346

  9. حضرات
    hazarat
    سایت حضرات بت دارای قسمت هایی از قبیل پیش بینی فوتبال و دیگر ورزش ها و همچنین دارای کازینو های متفاوت مثل بازی انفجار ، رولت ، پوکر ، پاسور و …. میباشد.
    آدرس سایت پیشبینی پویان مختاری به “حضرات (Hazarat) تغییر کرده است.
    نیلی افشار و پویان مختاری در تاریخ ۷ مهر ۱۳۹۷ با هم ازدواج کردند

  10. شاید برای شما هم این سوال پیش آمده است که بورس چیست باید بگوییم اندیشه ی ایجاد بورس زمانی شکل گرفت که عده ای از بازرگانان اروپایی از فعالیت های تجاری خود ضرر کردند، بنابراین به فکر راه حلی افتادند تا به وسیله ی آن بتوانند جلوی این ضرر را بگیرند و یا آن را به حداقل برسانند
    بورس

  11. سازکالا
    شما می توانید پیانوهای آکوستیک آکبند یا دست دوم و پیانوهای دیجیتال مختلف را به صورت اقساطی از سازکالا خریداری کنید. برای اطلاع از قیمت پیانوها می توانید به سایت سازکالا مراجعه کرده و قیمت پیانوهای دست دوم و آکبند را مشاهده کنید. همچنین قبل از خرید می توانید با یک تماس تلفنی از کارشناسان سازکالا در رابطه با مدل های مختلف مشاوره بگیرید تا خریدی مطمئن تر داشته باشید.

  12. خريد ملک در استانبول

    خريد خانه در استانبول

    خريد ملک در ازمير
    تقاضای خرید ملک در ترکیه در سال های اخیر به طور چشمگیری افزایش پیدا کرده و با تغییر قوانین اخذ اقامت ترکیه با خرید ملک در سال 2020 این تقاضا همچنان ادامه دارد. بر اساس آمارهای بدست آمده در ماه های گذشته حدود یک میلیون و 58 هزار معامله ملک در ترکیه به ثبت رسیده، که با توجه به شیوع کرونا و کاهش میزان گردشگران در این کشور عدد قابل توجهی به حساب می آید

  14. بت فوروارد
    سايت بت فوروارد يک سايت پيش بيني و کازينو آنلاين ميباشد که نزديک به ?? بازي ورزشي را در

    قسمت پيش بيني ساپورت ميکند و در قسمت کازينو داراي بيش از ??? بازي کازينو ميباشد. همچنين

    قسمت کازينو تشکيل شده از بخش کازينو آنلاين و غير آنلاين ميباشد.

    هات

    بت
    آدرس هاي جديد Hotbet يا آدرس هاي بدون فيلتر سايت هات بت
    اگر روزانه به دنبال آدرس هاي بدون فيلتر سايت هات بت ميگرديد ديگر نيازي نيست وقت خود را تلف

    کنيد زيرا ما هر روز ادرس هاي جديد سايت Hotbet را در همين پست براي شما کاربران

    گرامي قرار ميدهيم کافي شما عزيزان با کليک بر روي بنرهاي ورود به سايت وارد سايت معتبر شرط

    بندي و کازينو انلاين شويد.

    سايت شرط بندی

  15. کارتن اداری
    بیشتر مردم در زندگی شخصی برای یک بار هم شده تجربه اسباب کشی داشته اند و میدانند پیدا کردن یک مرکز کارتن فروشی در تهران و یا شهرهای دیگر برای خرید کارتن اسباب کشی و یا وسایل بسته بندی مانند چسب پهن و یا نایلون حباب دار چقدر حائز اهمیت است

  16. فرآیند فروش و پخش، با تعداد زیاد مشتریان، پراکندگی جغرافیایی آنان و حجم زیاد عملیات روزانه‌ از جمله مواردی است که شرکت‌های پخش با آن مواجه هستند و برای پاسخ‌گویی مناسب و به‌موقع، نیازمند افزایش دقت و کارایی هستند.
    نرم افزار پخش مويرگي

  17. بارجیل
    چقدر به آجیل‌های خوشمزه علاقه دارید؟ آیا این تنقلات را فقط برای جشن‌ها و مهمانی‌های‌تان تهیه می‌کنید؛ یا اینکه آجیل‌های متنوع یک خوراکی جذاب برای میان وعده‌های روزانه‌تان است؟

  18. الو برقانی
    آجیل جز جدایی‌ناپذیر مهمانی‌ها به‌ خصوص دورهمی‌های ما ایرانی‌ها است. زیرا علاوه بر خواص مفیدی که این میان‌وعده برای سلامت بدن دارد، امکان ندارد کسی طعم لذیذ و عالی انواع آن را دوست نداشته باشد

  19. ارور hrs مابه

    گاهی مواقع هم ارورها نشان‌دهنده بروز مشکلاتی در یخچال هستند. مشکلاتی مانند خرابی کمپرسور یخچال، برد یخچال یا حتی موتور یخچال. یکی از ارورهایی که نمایش آن روی پنل یخچال می‌تواند هر کسی را نگران کند،

  21. منیفولد سرویس VALUE مدل VRM2-B-0401
    منیفولد سرویس VALUE مدل VRM2-B-0501
    گیج فشار سنج ( درجه نشان دهنده فشار باد ) وسیله‌ای است که با آن میزان فشار سیال را اندازه‌گیری می‌کنند.
    از مانومتر برای تنظیم فشار سیال در ماشین‌هایی که با قدرت هیدرولیک و پنوماتیک کار می‌کنند استفاده می‌شود.
    استفاده از نشانگر فشار سنج ضروری است زیرا زیاد بودن فشار مشکلات جبران ناپذیری ایجاد میکند.
    بدون وجود گیج سیستم‌های هیدرولیک و پنوماتیک و در کل سیالات غیر قابل پیش‌بینی و نامطمئن خواهند بود.
    با استفاده از مانومتر مطمئن خواهید شد که هیچ نشتی و یا تغییرات فشاری وجود ندارد که بتواند بر روی عملیات سیستم هیدرولیک تاثیر بگذارد.
    برای اندازه گیری فشار سیستم راه های مختلفی وجود دارد که یکی از آنها گیج فشار است که هر یک مزیت و قیمت خاص خود را دارد.

    منیفولد سرویس XPERT مدل XP-536G-R410
    منیفولد سرویس XPERT مدل XP-536G-R410

  22. خرید خمیر دندان، خمیردندان آلورا ، خرید خمیردندان الورا ، قیمت خمیر دندان الورا،
    خرید خمیر دندان آلورا
    نمایندگی شرکت فوراورلیوینگ در ایران بزرگترین تولید کننده محصولات زیبایی و سلامت، کاملا طبیعی و گیاهی بر پایه آلوئه ورا و عسل، از کمپانی فوراور لیوینگ آمریکا
    خمیردندان بدون فلوراید حاوی آلوئه ورای ارگانیک
    آلوئه ورا مدتهاست که برای کیفیت و چند منظوره بودن، شامل مراقبت های مربوط به دندان گرامی داشته می شود. دندانهای شما با خمیردان فوراور، یکی از بهترین خمیر دندانهای موجود در بازار، برق می زند. این خمیر دندان با فرمولسازی برای استفاده ی کل اعضای خانواده حاوی مواد اولیه با بهترین کیفیت می باشد.

  23. یکی از بهترین و رایج ترین روش های جداسازی و تقسیم فضا استفاده از پارتیشن تک جداره میباشد. اگر به دنبال راهی برای کاهش هزینه های جداسازی محیط کار خود هستید و یا زمان کافی برای دیوار کشی قسمت های داخلی ساختمان ندارید، استفاده از پارتیشن تک جداره بهترین راه برای تقسیم بنده فضا است. متریال به کار رفته در پارتیشن تک جداره نسبت به پارتیشن دوجداره ارزان تر بوده و از این جهت میتواند برای فضاهایی که نیاز به ویژگی های پارتیشن دوجداره ندارند مناسب باشد. پارتیشن دوجداره