Como sei que algumas pessoas têm dificuldade em elaborar e organizar a ementa semanal, vou colocar, como exemplo, uma sugestão de uma ementa para a próxima semana. Espero que vos elucide e permita perceberem melhor como o devem fazer.
Segunda-feira, dia 11 de Julho:
Jantar: Lombinhos de Pescada com Molho de Tomate, Alecrim e Azeitonas com brocolos
Terça-feira, dia 12 de Julho:
Jantar: Penne com Pimento e Chouriço e Salada
Quarta-feira, dia 13 de Julho:
Jantar: Papelotes Aromáticos de Salmão com batatinhas cozidas e feijão verde
Quinta-feira, dia 14 de Julho:
Jantar: Peru Assado com Mistura de Especiarias com Arroz de Cenoura e Salada
Sexta-feira, dia 15 de Julho:
Jantar: Pimentos Recheados com Couscous e Courgete
Bolo para o fim de semana: Tarte Rústica de Ameixa
Sábado, dia 16 de Julho:
Almoço: Caldeirada de Peixe
Jantar: Escalopes de Porco com Presunto com Arroz e Salada
Domingo, dia 17 de Julho:
Almoço: Frango Assado com Ervas Frescas com batata assada e Salada
Jantar: Sopa de Agrião (Sopa para a Semana)
Bruschetas de Mozarella com Presunto e Rucula
Nesta ementa há ainda que não esquecer a fruta e a sopa. Para quem leva almoço para o trabalho deverá aproveitar as sobras das refeições do dia anterior – ou fazer um pouco a mais – e acondicioná-las para o dia seguinte.
A partir desta ementa, basta elaborar alista de compras para a semana e acrescentar as restantes coisas necessárias para o funcionamento da casa e para os lanches e pequenos almoços.
8 respostas
Tudo mt saboroso, sim senhora 🙂 Estou a começar a ler o teu livro 😉 Bom fds!
Olá 🙂
Hummm que bela ementa… 😀 Mas estamos em Julho, lol!
Obrigado por fazeres com que seja tão fácil organizar o dia a dia!
Beijinhos
Olá Joana!
Obrigado pela dica, estou a fazer as ementas para a semana que estarei de férias fora, para organizar as coisas a levar e não perder horas preciosas (nas férias todos os minutos de descanço são curtos)a fazer compras.
gostei da ementa! 😉
Que belas sugestões! São todas deliciosas … vou tirar ideias certamente!
Obrigada pela ajuda… não é cozinhar que é complicado, mas sim as escolhas…
Bjs e bom fim de semana
Olá Joana,
Gostei muito da sugestão. Uma ementa variada e com receitas deliciosas. Agora só resta passar a rubrica semanal. Acho que seria muito útil para a maioria dos leitores…
Beijinhos,
Jennifer
Super lovely blog!
xoxo,
colormenana.blogspot.com
Olá Joana!
Adorei a sugestão!!
Comprei o teu livro e estou a adorar. No Domingo fiz a tarte de maçã rápida e ficou uma delícia!…
Aproveito também para dar os Parabéns ao teu blog que é um muito giro e muito útil… ando sempre a ver as últimas novidades!!
Desejo-te as maiores felicidades e muitos sucessos!
Bjinhos