Canelones com Carne e Espinafres no Forno

Ter sempre carne à bolonhesa preparada no congelar permite despachar refeições naqueles dias em que não temos tanto tempo ou não sabemos sequer o que fazer para o almoço ou jantar. É esta a minha solução (quase) milagrosa, e por isso nunca e preocupo muito com a versão a fazer. Se há carne picada feita no congelador, há, em último caso, esparguete à bolonhesa, ou uma lasanha ou canelones ou massa gratinada se eu tiver um bocadinho mais de tempo e os ingredientes em casa.

Mas nunca fico desamparada numa refeição familiar. Há sempre solução por aqui. Numa destas vezes, havia também espinafres e outras coisas ara fazer uma espécie de molho branco. Ficou delicioso!


Ingredientes para 4 pessoas:

500g de carne picada à bolonhesa

1 embalagem de canelones que não necessitem de pré cozedura

200g de espinafres baby frescos

200ml de creme fraiche

1 lata pequena de leite de coco

azeite q.b.

sal e pimenta q.b.

1 dente de alho q.b.

1 bola de mozarella fresca q.b.


Preparação:


Comece por preparar os espinafres. Leve uma frigideira ao lume com um fio de azeite e acrescente os espinafres e o dente de alho picado. deixe murchar e tempere com um pouco de sal e pimenta.

Envolva os espinafres salteados na carne à bolonhesa e recheie os canelones. Coloque-os depois num tabuleiro que possa ir ao forno e à mesa.

Misture o creme fraiche com o leite de coco e tempere com um pouco de sal e pimenta. Verta sobre os canelones. Por cima coloque o queijo mozarella em fatias e tape com papel de alumínio.

Leve ao forno a cozinhar, cerca de 40 minutos. Ao fim desse tempo retire o papel de alumínio e deixe tostar um pouco por cima.

Sirva com uma salada verde.


Bom Apetite!

mais receitas

105 respostas

  6. Gosto desta sugestão!
    É uma forma diferente de variar o recheio, bem como simplificar o molho.
    É algo para experimentar, mesmo adaptando o recheio para as sobras que possam haver de carne ou peixe, e usando outros legumes salteados em vez dos espinafres.

    Um grande beijinho,
    Sara Oliveira

    Responder

  7. شركة تنظيف منازل بالدمام
    شركة تنظيف منازل بالخبر
    شركة تنظيف كنب بالخبر
    شركة تنظيف فلل بالجبيل
    شركة تنظيف بالجبيل
    شركة المثالية لمكافحة الحشرات بسيهات
    شركة المثالية لمكافحة الحشرات بصفوى
    شركة المثالية لمكافحة الحشرات بعنك
    شركة المثالية لمكافحة الحشرات بالجبيل

    Responder

  9. Tips Mengatasi Judi Bola Kalah Terus

    Permainan judi online terkadang membuat keuanganmu semakin buruk. Alih-alih lepas dari kebosanan, kamu malah membuang waktu dan uang cuma cuma kepada bandar bola online Lantas, kamu pun putus asa dan tidak begitu berminat kembali bermain judi bola. Pemain taruhan bola online pemula cenderung melakukan hal tersebut. Ia tak mau lagi merasakan kerugian sehingga tidak mau bermain agen bola Lantas, hal tersebut membuat si pemain merasa rugi berkali-kali lipat. Padahal, apabila ia mau melanjutkan kembali permainannya, maka ia berkemungkinan mengubah kekalahan menjadi kemenangan dari judi online mereka.
    Keuntungan berlimpah sering kali membutakan para pemain judi bola. Mereka pun lupa bahwa kekalahan terkadang membantu mereka menjadi lebih baik. Bisa jadi, kekalahan bukan sekedar ketidakberuntungan. Melainkan, kesiapan pihak pemain yang belum kuat dalam melawan agen bola. Oleh sebab itu, kekalahan demi kekalahan pun mereka peroleh. Supaya kejadian seperti demikian tidak menimpa pemain tersebut, ia pun lebih memilih hengkang dari pertandingan. Padahal, bila ia mau membaca dan mempelajari tips mengatasi judi bola kalah terus, kemungkinan ia akan akan menang melawan bandar bola. Meski begitu hal ini tersebut ditempuh dengan cara yang tidak mudah dan tidak semua pemain judi online siap investasi waktu belajar ilmu yang dibutuhkan.
    Sebelumnya, kamu sudah belajar bagaimana memenangkan permainan dengan memakai taktik handicap. Dikarenakan suatu hal yang belum kamu mengerti hingga sekarang, kamu mengalami kekalahan bertubi-tubi. Padahal, kamu sudah mengeluarkan segala daya upaya. Mulai dari melihat data-data sebagai bahan memprediksi hingga mempelajari taktik paling sulit di permainan judi bola online. hal tersebut tampaknya tidak berimbas positif padamu. Selanjutnya, kamu pun mencari celah kembali. Kemenangan bisa saja kamu dapatkan, tetapi dengan tata cara tertentu. Salah satunya tips mengatasi judi bola kalah terus ini:
    agen bola

    poker online

    jasa seo indonesia

    prediksi bola
    jadwal bola
    agen bola

    Responder

  30. PROMO HADIAH Asli4D SPESIAL UNTUK KALIAN PECINTA BOLA ONLINE. DISINI KAMI AKAN MEMBERIKAN HADIAH HIBURAN UNTUK KALIAN DALAM FITUR PERMAINAN MIX PARLAY.

    MAINKAN DAN MENANGKAN HADIAH TOTAL PULUHAN RUPIAH TANPA DI UNDI!

    Hadiah dari MIX PARLAY ini adalah total Puluhan Juta di bagi Kepada Setiap Pemenang Mix parlay,Contoh : RINCIAN BONUS ALL WIN PARLAY
    * 10 PARTAI = HONDA BEAT
    * 9 PARTAI = SAMSUNG S9
    * 8 PARTAI = SAMSUNG A70
    * 7 PARTAI = UANG TUNAI RP. 1,000,000
    * 6 PARTAI = UANG TUNAI RP. 500,000

    SYARAT DAN KETENTUAN : LIVE CHAT

    KONTAK PERSON Asli4D

    Telp/WA : +85577514874
    Livechat : ASLI4D

    Kunjungi juga blog Prediksi Togel Terjitu dibawah ini Yang Telah banyak di pakai oleh pemain

    Prediksi Togel Jitu

    Agen Poker Sakong
    E-Gaming Uang Asli
    GAME CASINO ONLINE
    Agen Bola Liga Champion
    Agen Live Casino

    Responder

  34. Ayoo Gabung Di Situs JAGUAR303 AGEN JUDI ONLINE TERBAIK DI ASIA
    Rasakan sensasi kemenangannya (Feel The Winner)

    Yukk.. Buruan Mainkan gamenya, Jadilah Pemenang dalam situs Favorite Anda
    Nikmati Berbagai Game Dengan Kualitas Terbaik Di Asia Hanya Di Situs JAGUAR303:
    * SPORTBOOK (SBOBET, CMDBET, MAXBET, AFB88)
    * LIVE CASINO ( ION CASINO, SBOBET CASINO, GREEN DRAGON 88)
    * SLOT ( HABANERO, PRAGMATIC PLAY, PGSOFT, PLAY N GO, BG SLOT, CQ9 SLOT)
    * JOKER GAMING
    * TEMBAK IKAN
    * TANGKAS
    * SABUNG AYAM

    Promo Yang Berlaku Saat ini:
    => Bonus Deposit 10% Khusus Sportbook
    => Bonus Deposit 10% Khusus Bola Tangkas
    => Bonus Rollingan Live Casino 0,7%
    => Bonus Cashback Casino Games 5%
    => Bonus Cashback Khusus Sportbook 5 – 15%
    => Bonus Cashback Sabung Ayam 5 – 15%
    => Bonus Rollingan Sabung Ayam 0,25%
    => Bonus Refferal 2%

    Deposit Mudah Via :
    => BANK LOKAL (BCA, BRI, BNI, DANAMON, MANDIRI)
    => E-WALLET (DANA, GOPAY, OVO)
    => PULSA ( TELKOMSEL )

    Pelayanan dan Sistem Di Situs Jaguar303bet :
    => 100% Privasi Aman
    => Pelayanan DP & WD 24 jam
    => Livechat Kami 24 Jam Online
    => Bisa Dimainkan Di Hp Android & IOS
    => Kemenangan Berapapun Dibayar Tuntas
    Permainan Bagus, Boleh Banding , Service Boleh Tanding !!!

    Akses Dengan Link Resmi :
    * Jaguar303bet.info
    * Jaguar303bet.org

    Untuk Info Lebih Lanjut Silahkan Hubungi Kami Melalui :
    * Website : Jaguar303
    * Twitter : @jaguarr303
    * FB : Jaguar Jaguar
    * WA 1 : +855965042291
    * WA 2 : +85567530284
    * LINE 1 : jaguar303
    * LINE 2 : jaguar-303

    Responder

  35. Free Sports Live Streaming Tv Soccer Basketball Football Baseball Volleyball Pingpong Tennis LOL 스포츠중계

    Free Sports Live Streaming Tv Soccer Basketball Football Baseball Volleyball Pingpong Tennis LOL 무료스포츠중계

    Free Sports Live Streaming Tv Soccer Basketball Football Baseball Volleyball Pingpong Tennis LOL 해외축구중계

    Free Sports Live Streaming Tv Soccer Basketball Football Baseball Volleyball Pingpong Tennis LOL 해외스포츠중계

    Free Sports Live Streaming Tv Soccer Basketball Football Baseball Volleyball Pingpong Tennis LOL KBO중계

    Free Sports Live Streaming Tv Soccer Basketball Football Baseball Volleyball Pingpong Tennis LOL K리그중계

    Free Sports Live Streaming Tv Soccer Basketball Football Baseball Volleyball Pingpong Tennis LOL 한국프로야구중계

    Free Sports Live Streaming Tv Soccer Basketball Football Baseball Volleyball Pingpong Tennis LOL 대만농구중계

    Free Sports Live Streaming Tv Soccer Basketball Football Baseball Volleyball Pingpong Tennis LOL 러시아하키중계

    Free Sports Live Streaming Tv Soccer Basketball Football Baseball Volleyball Pingpong Tennis LOL 중국롤LPL중계

    Free Sports Live Streaming Tv Soccer Basketball Football Baseball Volleyball Pingpong Tennis LOL 동남아롤PCS중계

    Free Sports Live Streaming Tv Soccer Basketball Football Baseball Volleyball Pingpong Tennis LOL 코로나중계

    Free Sports Live Streaming Tv Soccer Basketball Football Baseball Volleyball Pingpong Tennis LOL LCK중계

    Free Sports Live Streaming Tv Soccer Basketball Football Baseball Volleyball Pingpong Tennis LOL 스포츠티비

    Free Sports Live Streaming Tv Soccer Basketball Football Baseball Volleyball Pingpong Tennis LOL 스포츠분석

    Free Sports Live Streaming Tv Soccer Basketball Football Baseball Volleyball Pingpong Tennis LOL 스포츠분석사이트

    Free Sports Live Streaming Tv Soccer Basketball Football Baseball Volleyball Pingpong Tennis LOL 해외스포츠분석

    Free Sports Live Streaming Tv Soccer Basketball Football Baseball Volleyball Pingpong Tennis LOL nba중계

    Free Sports Live Streaming Tv Soccer Basketball Football Baseball Volleyball Pingpong Tennis LOL 느바중계

    Free Sports Live Streaming Tv Soccer Basketball Football Baseball Volleyball Pingpong Tennis LOL mlb중계

    Free Sports Live Streaming Tv Soccer Basketball Football Baseball Volleyball Pingpong Tennis LOL 믈브중계

    Free Sports Live Streaming Tv Soccer Basketball Football Baseball Volleyball Pingpong Tennis LOL 해외농구중계

    Free Sports Live Streaming Tv Soccer Basketball Football Baseball Volleyball Pingpong Tennis LOL 무료농구중계

    Responder

  41. Situs IDN Poker Indonesia merupakan situs resmi dari Developer terbesar di Asia yang ditunjuk sebagai salah satu situs terbaik di Indonesia yakni Pokervit.
    Menyediakan Promo IDN Poker 2021 Menarik :
    1. Bonus New Member 20%
    2. Bonus Turnover Harian 3,5JT
    3. Bonus Turnover Mingguan 0,5%
    4. Bonus Refferal 10%
    5. Menyediakan APK IDN Poker Indonesia 2021 Terbaru

    IDN Poker Indonesia Deposit 10000
    IDN Poker Deposit 10000
    IDN Poker Deposit Pulsa 10000
    IDNPoker Deposit 10000 Ribu
    Poker Indonesia Deposit 10000
    IDNPoker Indonesia Deposit Pulsa 10000

    IDN Poker Indonesia

    Responder

  52. IDN Poker Mobile menggunakan teknologi terbaru dalam menyediakan pengalaman game online yang luar biasa melalui smartphone. Dengan jumlah pemain yang melebihi 600.000 setiap bulan serta 100 juta pengguna aktif yang tersebar di berbagai mitra IDNplay, kami merupakan server situs poker online terbesar di Asia. Selain poker, terdapat juga permainan lain yang mendukung semua mata uang asing untuk kenyamanan anda dalam bertransaksi. Terdapat 10 jenis permainan kartu online yang dapat anda nikmati seperti poker, ceme-keliling, bandar ceme, capsa susun, domino, ceme, capsa, super-10, omaha, blackjack, dan super bull poker.

    deposit idn poker 10rb
    download aplikasi idn poker

    IDN Poker Mobile

    Responder

  53. APK IDNPlay Deposit Pulsa 10rb Tanpa Potongan, kini sudah tersedia dan bisa kamu akses dengan mudah hanya dengan menggunakan 1 user id resmi IDN Poker Terbaru yakni Pokervit.

    Dengan menggunakan APK IDNPlay IDN Poker 2021, Kamu sudah bisa mengakses semua jenis permainan idn yang sudah tersedia. Dengan minimal betting dimulai dari Rp 1.000 sampai Rp 5.000.

    Tidak hanya itu saja, kamu juga berkesempatan untuk mendapatkan bonus new member 20%, Bonus Rollingan Harian, Bonus Rollingan Mingguan, dan Bonus Refferal 10% yang berlaku seumur hidup.

    Agen IDNPlay
    Download APK IDNPlay Android

    APK IDNPlay

    Responder

  54. Önünüzde seni bekleyen onlarca sınav var ve ders çalışmakta zorluk mu çekiyorsun? Egitimdili aldığın konularda çözemediğin bir soru olduğunda bunu soracak …
    Tüm derslere yardımcı olan bu ödev sitesi öğrencilere faydalı içerikler sunuyor. Hemen ödev ara veya ödev sor cevap al üstelik ücretsiz.

    Responder

  55. PERMAINAN ONLINE TERBESAR DI INDONESIA

    Website paling ternama dan paling terpercaya di Asia ^^
    Sistem pelayanan 24 Jam Non-Stop bersama dengan CS Berpengalaman respon tercepat 🙂
    Memiliki 10 Jenis game yang sangat digemari oleh seluruh peminat poker / domino

    – Adu Q
    – Bandar Q
    – Bandar Sakong
    – Bandar Poker a
    – Poker
    – Domino 99
    – Capsa Susun
    – BANDAR66
    – PERANG BACCARAT
    – PERANG DADU (Games Terbaru)
    Permainan Judi online yang menggunakan uang asli dan mendapatkan uang asli ^^

    * Minimal Deposit : 20.000
    * Minimal Withdraw : 20.000
    * Deposit dan Withdraw 24 jam Non stop ( Kecuali Bank offline / gangguan )
    * Bonus REFFERAL 15 % Seumur hidup tanpa syarata
    * Bonus ROLLINGAN 0.3 % Dibagikan 5 hari 1 kali
    * Proses Deposit & Withdraw PALING CEPAT
    * Sistem keamanan Terbaru & Terjamin
    * Poker Online Terpercayaa
    * Live chat yang Responsive
    * Mensupport semua jenis bank lokal dan tersedia deposit via OVO dan PULSA TELKOMSEL

    Contact Us
    Website SahabatQQ
    WA 1 : +855889110527
    WA 2 : +855972076840
    Telegram 1 :+85515769793
    Telegram 2 : +855972076840
    Line : SahabatQQWin
    FACEBOOK : SahabatQQ Reborn
    Agen Domino99

    Responder

  57. Joker Gaming ( JOKER123 ) until now has reached millions of users. I was so busy, Gambling Agents. If gaming service providers are such things, including scattering in cyberspace. Through you do not believe in just searching on Google.

    Responder

  68. Yuk Buruan ikutan bermain di website ttp://209.97.152.135
    http://www.deluxe111.com
    Sekarang Deluxe111 Memiliki Game terbaru Dan Ternama loh…
    1 id dapat bermain seluruh game ya
    – sport
    – live casino
    – idn poker
    – slot
    – idnlive
    _ loterrt

    ayo buruan join sekarang juga
    depo 25.000
    wd 50.000

    Responder

  69. Apakah kamu mau mendapatkan bonus deposite pertama harian yang besar ketika bermain Domino QQ Online. Dengan persentase yang besar bahkan hingga 10%, jika mau bermainlah di tempat yang tepat dan juga terpercaya. Situd yang memberikan bonus deposite harian adalah PaluQQ situs judi QQ online yang selalu menjadi pilihan banyak betor sebagai tempat bertaruh.

    Responder

  70. Pilihlah Bandar Togel terbaik dan terpercaya ketika kalian berman judi togel. Agar kalian bsia mendapatkan kaeuntungan yang sangat besar. Jika masih bingung menentukan situs judi togel yang bisa sipercaya memberikan keuntungan yang besar kalian harus mencoba untuk bermain di Togel. Situs judi togel yang selalu dimainkan oleh ribuan betor setiap harinya.

    Responder

  71. Hokiemas merupakan situs judi yang selalu menjadi pilihan dalam permainan slot. Situs Judi Slot Online ini banyak sekali digunakan oleh para betor sebagai tempat bertaruh. Karena terdapat cashback di situs slot ini ketika kalian mengalami kekalahan. Casback yang di tawarakan sebesar 5-15% dengan minimal kekalahan 250ribu.

    Responder

  72. Jika kalian sedang memilih situs judi QQ online 24 jam yang selalu memberikan bonus yang besar kepada para pemainya, OmbakQQ adalah satu-satunya. Kalian juga bisa memperoleh bonus dengan mudah dan cepat, jadi keuntungan yang bisa kalian peroleh bisa maksimal. OmbakQQ memang selalu menjadi incaran para betor. Kamu sebagai pemain baru juga harus segera mencobanya.

    Responder

  73. Mudah sekali untuk mendapatkan kemenangan di SevenQQ, Situs Judi QQ Online ini memang selalu menjadi favorit dari para betor untuk bertaruh. Jangan samapi kelewatan, karena sedang ada promo terbaru untuk kalian yang menjadi bagian dari SevenQQ. Segera daftar di sevenQQ untuk mendapatkan semunya karena di situs ini promo yang diberikan tidak terbatas.

    Responder

  74. Ayo segera daftar di BeruangQQ untuk bermain judi QQ dengan pengalaman bermain yang akan tidak akan kalian lupakan. Karena BeruangQQ adalah Situs Judi QQ yang selalu menjadi favorit para betor karena sistem permainan yang sangat mudah, bisa di operasikan tanpa ribet. di BerungQQ juga terdapat banyak sekali pilihan permainan kalian bisa memainkannya hanya menggunakan satu akun.

    Responder

  75. Jangan pernah ragu untuk memilih Situs Judi Slot yang terpercaya dan terbaik di indonesia ini yaitu Ligamansion2. Jika memilih situs seperti Ligamansion2, kalian akan mendapatkan keuntungan yang besar. Jadi, tak usah ragu sama sekali main slot di Ligamansion2. Karena, situs ini bisa membuat kalian menjadi jutawan.

    Responder

  76. Butuh rekomendasi untuk tempat bermain judi Slot 24 Jam, dengan keuntungan yang sangat amat besar. Rekomendasi terbaik yang bisa diberikan saat ini adalah situs Mobileliga. Situs judi slot yang mendapatkan penghargaan sebagi situs slot terbaik di Indonesia tahun 2021. Jadi jika kalian ingin bermain judi slot gunakanlah MObileliga.

    Responder

  79. First of all, thank you for your post. keonhacai Your posts are neatly organized with the information I want, so there are plenty of resources to reference. I bookmark this site and will find your posts frequently in the future. Thanks again ^^

    Responder

  80. Nagaqq Yang Merupakan Agen Bandarq terbaik , Domino 99, Dan Bandar Poker Online Terpercaya di asia hadir untuk anda semua dengan permainan permainan menarik dan bonus menarik untuk anda semua

    Bonus yang diberikan NagaQQ :
    * Bonus rollingan 0.5%,setiap senin di bagikannya
    * Bonus Refferal 10% + 10%,seumur hidup
    * Bonus Jackpot, yang dapat anda dapatkan dengan mudah
    * Minimal Depo 15.000
    * Minimal WD 20.000
    * Deposit via Pulsa TELKOMSEL
    * 6 JENIS BANK ( BCA , BNI, BRI , MANDIRI , CIMB , DANAMON )

    Memegang Gelar atau title sebagai AGEN POKER ONLINE Terbaik di masanya

    11 Games Yang di Hadirkan NagaQQ :
    * Poker Online
    * BandarQ
    * Domino99
    * Bandar Poker
    * Bandar66
    * Sakong
    * Capsa Susun
    * AduQ
    * Perang Bacarrat
    * Perang Dadu
    * BD QQ (New Game)

    Info Lebih lanjut Kunjungi :
    Website : NAGAQQ
    Facebook : NagaQQ official
    WHATSAPP : +62 87833350051
    Line : Cs_nagaQQ
    TELEGRAM :+855967014811

    Responder

  85. MEJAQQ: AGEN JUDI POKER DOMINOQQ BANDARQ ONLINE TERBESAR DI ASIA

    Yang Merupakan Agen Judi Poker DominoQQ BandarQ Online Terbesar di Asia Hadir Untuk Anda Semua Dengan Games dan Bonus Yang Menarik!

    Bonus yang Kami Berikan di MEJAQQ :
    * Bonus CASHBACK 0,5% 2 KALI (Dibagikan setiap hari MINGGU dan RABU)
    * Bonus REFERRAL 10% + 10% SEUMUR HIDUP (Total kemenangan REFERRAL anda)
    * Minimal Deposit 20,000
    * Minimal Withdraw 20,000
    * 7 Bank Lokal (BCA, BNI, MANDIRI, BRI, DANAMON, CIMB NIAGA, PERMATA)
    * Deposit via E-Money, Pulsa TELKOMSEL dan XL (TANPA POTONGAN)
    * 100% Member vs Member
    * 12 Game Dalam 1 Akun
    * Pelayanan Bank dan Livechat 24 jam
    * Tersedia Dalam Aplikasi Android atau IOS.

    Mau dapet duit tanpa kerja? Bisa banget!
    Caranya? Buruan Kunjungi Sekarang Juga ^.^

    Info Lebih Lanjut :
    WA 1 : +85515620767
    WA 2 : +855977507271

    Kunjungi situs kami di :
    MEJAQQ
    BandarQ Online
    Agen BandarQ Online

    Responder

  92. "First of all I would like to say awesome blog! I had a
    quick question that I'd like to ask if you do not mind. I was interested to find out how you center yourself and clear your thoughts before writing.

    I have had a tough time clearing my mind in getting my thoughts out.
    I do enjoy writing but it just seems like the first 10 to 15 minutes are wasted just trying to figure out how to begin. Any recommendations or tips?
    Kudos!"

    마사지블루

    Responder

  95. Thanks for sharing the info. I located the information very useful. That’s a brilliant story you posted. I will come back to read some more. Feel free to visit my website;
    야설

    Responder

  96. It’s always a pleasure to read your magnificent articles on this site. You are among the top writers of this generation, and there’s nothing you can do that will change my opinion on that. My friends will soon realize how good you are. Feel free to visit my website; 일본야동

    Responder

  97. Very useful post. This is my first time i visit here. I found so many interesting stuff in your blog especially its discussion. Really its great article. Keep it up Feel free to visit my website; 국산야동

    Responder

  100. Took me time to read all the comments, but I really enjoyed the article. It proved to be Very helpful to me and I am sure to all the commenters here! It’s always nice when you can not only be informed, but also entertained!
    joker123

    Responder

Deixe um comentário

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *