Panqueca de Ovo com Pasta de Abacate e Presunto

Chegar de férias é isto mesmo. Retomar algumas rotinas. Mas antes disso há máquinas e máquinas de roupa para lavar. Há compras para fazer, que cá em casa não havia quase nada.

Entretanto o Miguel retomou hoje o trabalho, e nós os 3 ficamos por casa numa quase rotina, e num quase prolongamento das férias, pelo menos até ao Início de Setembro, quando a escola começa.

E os dias vão ser muito nossos e com muita brincadeira até finalmente eu conseguir retomar as rotinas habituais… Mas para isso esperemos por Setembro.

Entretanto, chegar a casa e ainda em espírito de férias, obriga a coisas muito, muito simples. E assim, uma refeição meio pequeno almoço, meio almoço, meio lanche ou meio jantar… crepes de ovos recheados com algumas da minhas coisas favoritas: abacate e presunto.


Entretanto convido-vos a estarem comigo na Feira do Livro da Figueira da Foz, dia 27 de Agosto, pelas 18h. Estarei por lá para uns autógrafos e dois dedos de conversa. Apareçam!


Ingredientes para 1 pessoa:


1 ovo

1/4 abacate (se for mais pequeno, 1/2 abacate)

1 fatia de presunto

azeite q.b.

sal q.b.

sumo de limão q.b.

tomate e fruta a gosto para acompanhar


Preparação:


Leve uma frigideira ao lume com um fio e azeite e deixe aquecer. Bata o ovo e verta-o sobre a frigideira anti aderente cobrindo toda a superfície da frigideira, e de modo a formar um crepe. Deixe cozinhar de um lado e cuidadosamente vire e deixe cozinhar do outro lado. Retire e deixe arrefecer um pouco.

Entretanto esmague o abacate com uma pitada de sal e umas gotas de sumo de limão, e recheie bem com a abacate e depois com o presunto. Enrole e sirva com os acompanhamentos a gosto.


Bom Apetite!

3 respostas

  1. Bom dia!
    Gosto destas ideias para os pequenos almoços, de forma a variar um pouco.
    Confesso que comecei há algum tempo a variar o pequeno almoço para algo com mais "substância", pois chegava a meio da manhã "esganada", muitas vezes sem tempo para comer ou beber água até à hora de almoço (tomar o pequeno almoço muito cedo e trabalho exigente/stressante, dá nisto!).
    Gosto da sugestão, não só para o pequeno almoço, como para uma refeição ligeira (acompanhada de uma sopa ou salada).

    Um grande beijinho,
    Sara Oliveira

  2. Tão simples mas com ar tão tentador 🙂 adoro receitas assim, fáceis de fazer mas com sabores adoráveis.
    Para mim é mesmo uma ótima ideia para um jantar leve, para aqueles dias em que abusámos ao almoço ou no lanche da tarde!
    Beijinhos

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