Antes que começem a torcer o nariz a estas combinações, deixem que vos diga que são as duas deliciosas e refrescantes. Ando completamente rendida a estes sumos naturais, e tenho testado todas as combinações e mais algumas. Estas duas com fruta e legumes surpreenderam-me de tal maneira que tinha de partilhar aqui. Experimentem e depois digam qualquer coisa!
Ingredientes para 2 copos:
Maçã/Cenoura
2 maçãs
1 cenoura
75ml de água fresca
15 cubos de gelo
(açúcar ou adoçante se necessário)
Maçã/Pepino
2 maçãs
1/2 pepino grande
75ml de água
15 cubos de gelo
(açúcar ou adoçante se necessário)
Preparação (para ambos os sumos):
Lave e descasque a fruta e os legumes, cortando-os depois em pedaços. (No caso do pepino, e se este tiver sementes muito duras, retire-as cortanto o pepino longitudinalmente e com a ajuda de uma colher raspe as sementes.)
No copo liquididficador junte a fruta e legumes, a água,e o gelo. Triture tudo até obter uma mistura homogénea. Se achar necessário junte mais água e se achar pouco doce um pouco de açúcar ou adoçante. Volte a triturar.
Sirva de imediato.
Bom Apetite!
16 respostas
Este blog é delicioso! =)
Vou colocar o link no Home Fairies 😉 **
Sumo de pepino e maçã faço bastantes vezes já que é um bom depurativo do sistema digestivo. É bem bom. O que tu apresenta aqui é ligeiramente diferente de como faço mas vou experimentar esta tua receita.
Beijinhos
O sumo de maçã e cenoura é delicioso e faço habitualmente. Fiquei curiosa relativamente ao de pepino com maçã, adoro pepino mas em sumo nunca experimentei. Deverá ser óptimo, não duvido.
Bjnhs 😀
Olá
Sugiro: laraja + Papaia
Laranja + Cenoura
Laranja + Papaia + Cenoura
Papaia + Cenoura
Maçã + Pêra
São todos óptimos!!
Fiquei curiosa com o de maçã/pepino, terei que fazer!
Quanto ao de cenoura, sou super-fã, mas costumo fazer 1 maçã, e laranja e e cenoura.
🙂
Beijinhos
São diferentes, mas acredito que o sabor deva ficar delicioso.
Beijos
Fla
Vou já experimentar!!
Suminhos bem nutritivos! BJs
Nossa, que delícia!
Vamos experimentar e publicar o resultado em nosso blog também!
Caso queira trocar links conosco, responda-nos! falecomchef@mestrecucas.com.br
Olá.
Experimenta também Pepino e Melão!! Fica uma delícia.
E quanto ao adoçar, experimenta colocar mel em vez de açúcar.
Saudações Caminheiras.
adorie a dica do sumo de pepino, mas gostaria de saber o seguinte: será necessário acompanha-la c uma dieta equilibrada para perder peso?o contrario o q aconteceria?
em qto tempo notarei mudanças? preciso de exercer exercicios fisicos p perder peso? me ajudem gente, respondam por favor….
como devo conservar o sumo de maçã/pepino??
Eu experimentei a receita de sumo de pepino e maçã e ainda acrescentei celery ficou bom.
Experimentei de maçã e cenoura e adorei! O outro fica para uma próxima vez 😉
Bem podre
Ainda bem que todos temos direito a uma opinião!
Joana Roque
Eu adoro o vosso sumo