Uma sugestão para vos inspirar nas refeições para toda a família!
Segunda-feira, dia 22 de Agosto:
Jantar: Salada de Peixe e Massa com Vegetais
Terça-feira, dia 23 de Agosto:
Jantar: Bifinhos de Cebolada com Puré e salada
Quarta-feira, dia 24 de Agosto:
Jantar: Bife de Atum Assado com Vegetais e Batatinhas
Quinta-feira, dia 25 de Agosto:
Jantar: Bifinhos de Peru com Laranja e Limão, arroz e salada
Sexta-feira, dia 26 de Agosto:
Jantar: Salada de Espinafres com Salmão e Feijão Branco
Bolo para o fim de semana: Pão de Banana Hummingbird
Sábado, dia 27 de Agosto:
Almoço: Tomates Recheados com Atum
Jantar: Costeletas Havaianas com Arroz, batata pala-pala e salada
Domingo, dia 28 de Agosto:
Almoço: Frango Assado com Garam Masala e Legumes de Verão
Mousse de Chocolate com Iogurte e Mirtilos
Jantar: Sopa de Feijão Verde com Tomate (Sopa para a Semana)
Salada de Camarão, Tomate e Feta
E não se esqueçam da fruta. Bom Apetite!
6 respostas
Hmmm, algumas destas receitas já as tinha apontado há tempos atrás 🙂 Bom fds!
Perfeito para estes dias de verão.
PS: onde compraste essas flores/plantas, adorei-as.
Bjs
Olá. Queria só dar-te os parabéns pelas fantásticas ideias. Eu que sou mt desorganizada e não gosto muito de cozinhar, senti-me inspirada pelo teu blogue. E há dois dias, vi o teu livro numa feira do Livro e comprei-o. Tem sido a minha leitura das férias (já o li quase todo em 2 dias!!!). Tornei-me na tua fã nº1 ihihihihhi
Até fico com água na boca quando o leio… e já estou com MTA vontade de experimentar tudo o que lá está. Mts parabéns e continua a partilhar as tuas ideias e receitas 🙂 Como é que podemos adicionar-te no Facebook? Bjs, Cátia Santos
Olá… que foto linda!
E como se chama essa flor maravilhosa?
beijo e tenha um ótimo final de semana,
Rô
Obrigada, só boas ideias 🙂
As flores são jacintos. Cheiram muito bem!