A manga e os mirtilos juntos são uma combinação deliciosa! A sugestão de hoje é que os transformem numa sobremesa ligeira ou num saboroso pequeno almoço.
Cá em casa serviu de sobremesa nos já conhecidos e habituais jantares de domingo no sofá! Uma saudável sobremesa ou uma forma de comer fruta mais gulosa.
Ingredientes para 2 pessoas:
75g de mirtilos
1 manga
200g de iogurte grego natural
2 colheres de sopa de açúcar
1/2 limão
Preparação:
Descasque a manga e corte-a em cubinhos pequenos. Junte os mirtilos, o açúcar, sumo e raspa de 1/2 limão e deixe macerar até o açúcar estar dissolvido e ter uma espécie de xarope.
Envolva cuidadosamente o iogurte na fruta e no molho que entretanto se formou. Divida a mistura em duas taças e sirva de imediato.
Bom Apetite!
24 respostas
que pena os mirtilhos serem tão caros,posso pôr outra coisa amiga???bjokinhass
A colheita de mirtilos em Portugal está a decorrer!
Temos mirtilos frescos deliciosos,
veja em
https://www.facebook.com/pages/Mirtilos-e-Groselhas/404636539558791
Que aspecto delicioso.
Manga e iogurte é uma fantástica combinação, faz parte de muitos dos meus lanches e os mirtilos dão-lhe um toque especial.
Beijinhos
Parece divinal. Bj
Delicioso,…com esta junção de ingredienetes, só pode ser maravilhoso!
Beijinhos
Simplesmente divino os meus parabens pela bela delicia aqui exposta hoje.
Beijinhos
Tem muito bom aspecto esta tua sobremesa! Deve de ser uma delícia!!
Beijinhos doces.
Que tacinhas deliciosas e muito saudáveis…
Bjinho,
Rita
Realmente uma bela forma de comer fruta, devem ter ficado deliciosas, adoro manga e mirtilos.
bjs
Realmente uma bela forma de comer fruta, devem ter ficado deliciosas, adoro manga e mirtilos.
bjs
Excelente! Tenho andado afastada da net,hoje resolvi "perder" algum tempo aqui nas tuas receitas e vou encantada com tanta variedade e bem simples de se fazer.Obrigada por partilhares as tuas experiências,muitas passam a ser as minhas também. beijinhos
hummmmmm! que delicia!
Que combinação perfeita e um aspecto irresistivel, adorei mesmo. Obrigado por partilhares, será mesmo uma magnifica sobremesa.
BEIJINHOS!!
Um aspecto deveras soberbo!
Que deliciosa sugestão, terei que ir comprar os mertílos, pois fiquei com vontade de experimentar, 🙂 🙂
Bj
Ione
Uma maravilhosa sobremesa, gostei da ideia.
Bjs
Esta receita deve ser deliciosa. Eu tenho mirtilos congelados, será que funcionam nesta receita?
Beijinhos.
Ora aí está uma óptima combinação!
Fruta e iogurte grego deve ser uma delícia!
Curiosa, também, a associação da manga com os mirtilos… Fiquei mesmo curiosa com a mistura dos dois sabores…
E se a colher-de-pau diz que combina, é pq combina mesmo!
Um beijo
Babette
Parece-me muito bom, vou experimentar.
Beijinhos
Já está na to-do list. Tão fácil e simples, mas com certeza deliciosa 🙂
Adoro mirtilhos! Mas nesta época do ano sinto alguma dificuldade em encontrá-los (e com boa qualidade).
Óptima dica!
Parabéns pelo blog 🙂
Fiquei com vontade de experimentar.
Adoramos a sugestão e vamos partilhar na nossa página também!