Ementa para a Próxima Semana #30

A pedido de várias pessoas as ementas retomam a programação habituais.

Segunda-feira, dia 29 de Outubro:

Jantar:
Esparguete
com Frango e Couve

Terça-feira,
dia 30 de Outubro:

Jantar:
Empadão
de Arroz com Atum e Ovos

Quarta-feira,
dia 31 de Outubro:

Jantar:
Bolinhas
de Carne com Molho e Iogurte

Quinta-feira,
dia 1 de Novembro:

Almoço:
Carne de Porco com Alecrim e Batatas Salteadas

Jantar:Pizza
de Figos, Pera e Queijo de Cabra

Sexta-feira,
dia 2 de Novembro:

Jantar:
Arroz
de Especiarias com Peixe

Bolo
para o fim de semana: Bolo
com Avelãs, Passas e Vinho do Porto

Sábado,
dia 3 de Novembro:

Almoço:
Bacalhau
com Grão, Grelos e Broa

Jantar:Cubinhos
de Frango com Molho de Tomate e Cogumelos

Domingo,
dia 4 de Novembro:

Almoço:
Lasanha
de Pescada com Alho Francês

Sobremesa:
Tarte de Abóbora

Jantar:Folhado
de Fiambre e Emmental

Lista
de Compras:

Atum

Carne de Porco

Alecrim

Massa Folhada

Queijo emmental

Fiambre

Ovos

Massa quebrada

Abóbora

Pescada

Alho francês

Placas de lasanha
fresca

Queijo mozarela

Passas

Avelãs

Bacalhau

Grão de Bico

Grelos

Broa

Peito de frango

Tomate

Cogumelos

Figos secos

Rúcula

Queijo de cabra

Pera

Peixe branco

Coentros

Esparguete

Frango

Couve

Carne de porco
picada

Iogurte natural

Limão

salsa

Na Despensa lá de casa:

sal

Pimenta

Azeite

Farinha

Açúcar

Manteiga

Fermento

Noz moscada

Canela

Arroz

pó de caril

Molho de tomate caseiro

Batata

Massa de pimentão

Vinho branco

Cebola

Alho

Louro

Mostarda

Vinho do Porto

Orégãos

Natas

Piri-piri

Cominhos

Leite

Linguiça